• PRESSO LO STUDIO YOGA DI SARZANA

    il martedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00

    e dalle ore 18:15 alle ore 19:15

    il mercoledi dalle ore 18:15 alle ore 19:15

    il giovedi dalle ore 17:00 alle ore 18:00

    e dalle ore 18:15 alle ore 19:15

  • La bellezza é dentro di noi

    Ogni Venerdì dalle ore 18:15 in studio a Sarzana

    Meditazione guidata nella tradizione Yoga

    con propedeutici e tecniche mirate ad una pratica più profonda

    (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Mantra, Kirtan, Mudra, Filosofia e Shavasana)

  • Presso lo studio Pilates nel centro commerciale

    "Lo Spazio" sopra la farmacia

    ogni Domenica dalle ore 10:00

    Filosofia, canto dell'Invocazione a Patanjali,

    pratica di Asana, Pranayama, Kriya, Bandha e Mudra

  • Giornata Modiale dello Yoga

    CI VEDIAMO VENERDI' 21 GIUGNO 2019

  • Ho iniziato la pratica per curiosità in Malesia oltre quindici anni fa e poi in Indonesia, Cina e India. Subito immerso nella disciplina, non mi sono più fermato.
    Ora pratico il metodo Iyengar, seguo i workshop e gli eventi vicini alla mia città, visito monasteri per la meditazione e la condivisione.
    Ho avuto insegnanti come Kevin Gardiner, Vicky Vollmer, David Meloni, Glenn Ceresoli, Carrie Owerko, Simonetta Mascheroni, Gabriella Cella, Alessandro Manià e Lucia Monti, quest'ultima col metodo del dottor Bhole.

    Ho avuto l'iniziazione dal Maestro P.F.Marcenaro alla scuola della spiritualità.
    Sono regolarmente diplomato in Hatha e Raja Yoga con Oriella Toma’ e Marisa Gussoni in un percorso di tre anni.
    Attualmente insegno a Sarzana, Carrara e La Spezia

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